+
Berita

Catatan Awal: Waktu tidur yang lama dapat mengindikasikan penyakit Alzheimer


Apakah tidur panjang berfungsi sebagai sistem peringatan dini untuk penyakit Alzheimer?
Beberapa orang hanya tidur sekitar enam jam semalam dan masih beristirahat dan segar. Maka tentu saja ada yang disebut bangun terlambat yang tidur setidaknya sembilan jam semalam. Para peneliti sekarang menemukan bahwa umumnya tidur panjang dan perubahan pola tidur yang tiba-tiba ke arah tidur yang lebih lama bisa menjadi tanda peringatan dini penyakit Alzheimer.

Para ilmuwan di Boston University Medical Center menemukan bahwa lebih dari sembilan jam tidur semalam dapat mengindikasikan Alzheimer. Para ahli mempublikasikan hasil studi mereka dalam jurnal "Neurology".

Waktu tidur yang lama dapat mengindikasikan kerusakan pada otak
Jika orang secara konsisten menghabiskan lebih dari sembilan jam di tempat tidur setiap malam, mereka berisiko dua kali lipat mengalami demensia selama sepuluh tahun ke depan dibandingkan dengan orang-orang dengan waktu tidur normal, kata para penulis penelitian. Perubahan dalam pola tidur adalah tanda peringatan yang dapat diandalkan karena otak manusia mengontrol aktivitas dan perilaku tidur. Jika pola tidur berubah dan orang tiba-tiba tidur lebih lama secara teratur, ini dapat menunjukkan bahwa otak telah mengalami kerusakan.

Tidur panjang adalah gejala perubahan otak
Para peneliti juga menemukan bahwa orang yang bangun terlambat (sembilan jam tidur atau lebih lama) memiliki volume otak lebih sedikit, membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses informasi, dan menunjukkan tanda-tanda kehilangan memori. Sangat penting untuk memahami bahwa ketidakmampuan untuk bangun dari tempat tidur adalah gejala dari perubahan otak yang ada, tetapi bukan penyebabnya, kata para ilmuwan. Para ahli menambahkan bahwa orang tua tidak dapat melindungi diri dari demensia dengan menyetel jam alarm mereka lebih awal.

Studi mempelajari lebih dari 2.400 subjek
Para dokter memeriksa lebih dari 2.400 orang selama sepuluh tahun. Para peserta memiliki usia rata-rata 72 tahun. Hasilnya menghasilkan wawasan baru tentang penyakit demensia. Durasi tidur karena itu dapat menjadi alat klinis yang berguna, para peneliti menjelaskan. Ini dapat membantu menentukan siapa yang berisiko lebih tinggi terkena demensia selama sepuluh tahun ke depan, kata Dr. Matthew Pase dari Boston University Medical Center. Jika orang melaporkan waktu tidur yang lama, ini bisa membenarkan pemeriksaan otak dan memori.

Dementia didiagnosis pada 234 peserta
Ada beberapa penelitian lain baru-baru ini yang sampai pada kesimpulan, misalnya, bahwa berbicara lambat dan mengurangi indera penciuman juga dapat menunjukkan Alzheimer. Dalam penelitian ini, bagaimanapun, subyek ditanya berapa lama mereka biasanya tidur setiap malam. Selain itu, mereka telah dipantau secara medis selama lebih dari satu dekade. Selama periode ini, dokter menemukan 234 kasus demensia.

Pendidikan melindungi terhadap Alzheimer
Tidur selama lebih dari sembilan jam semalam menggandakan risiko semua jenis demensia, dan terutama Alzheimer, kata para penulis. Jika peserta tanpa ijazah sekolah tinggi tidur lebih dari jam baru, risiko demensia meningkat enam kali lipat. Ini menunjukkan bahwa pendidikan dapat melindungi terhadap kondisi tersebut, para peneliti melaporkan.

Dibutuhkan lebih banyak penelitian
Pola tidur yang tidak biasa cukup umum pada orang dengan demensia. Studi saat ini menunjukkan bahwa perubahan dalam tidur mungkin terlihat jelas jauh sebelum gejala-gejala seperti kehilangan memori dimulai, para penulis menjelaskan. Pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana tidur manusia dipengaruhi oleh demensia dapat membantu dokter mengidentifikasi orang-orang yang berisiko lebih tinggi. Studi sebelumnya telah menunjukkan bahwa orang dengan demensia dini sering menderita gangguan tidur. Kondisi ini adalah tanda yang sama dari yang disebut degenerasi saraf. Namun, hasil penelitian saat ini didasarkan pada informasi yang dilaporkan sendiri tentang tidur subjek. Untuk alasan ini, studi lebih lanjut tentang masalah ini harus dilakukan, kata para ahli. (sebagai)

Penulis dan sumber informasi



Video: Kenapa Kita Tetep Capek, Meskipun Udah Tidur Cukup? (Maret 2021).