Berita

Lebih baik menurunkan berat badan: Lemak perut mempengaruhi fungsi mental kita


Bagaimana cara meningkatkan jumlah lemak perut?

Obesitas dan obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Para peneliti sekarang telah menemukan bahwa kadar lemak perut yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan fungsi kognitif.

Dalam studi mereka saat ini, para ilmuwan di Trinity College Dublin menemukan bahwa kadar lemak perut yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan fungsi kognitif pada orang dewasa Irlandia berusia di atas 60 tahun. Para dokter mempublikasikan hasil penelitian mereka dalam jurnal berbahasa Inggris "British Journal of Nutrition".

Data dari lebih dari 5.000 peserta dievaluasi

Untuk penyelidikan saat ini, para ahli menganalisis data lebih dari 5.000 orang. Mereka menemukan bahwa kadar lemak perut yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan fungsi kognitif. Studi sebelumnya sebelumnya menunjukkan bahwa orang yang kelebihan berat badan tidak berkinerja baik dalam tes memori dan keterampilan visuospasial dibandingkan dengan orang dengan berat badan normal, kata para peneliti.

Ada banyak orang gemuk di Irlandia

Di Irlandia, lebih dari setengah populasi di atas 50 diklasifikasikan sebagai obesitas. Hanya 16 persen pria dan 26 persen wanita memiliki indeks massa tubuh (BMI) dalam kisaran normal, kata para dokter. Para peneliti menemukan bahwa rasio pinggang ke pinggul yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan fungsi kognitif.

Apakah otot melindungi fungsi kognitif?

Hal ini dapat dijelaskan oleh peningkatan sekresi penanda inflamasi oleh lemak perut, yang sebelumnya telah dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari persepsi yang terganggu, para peneliti menjelaskan. Para dokter menemukan bahwa BMI yang sehat melindungi fungsi kognitif. BMI adalah ukuran baku lemak tubuh dan tidak dapat membedakan antara massa bebas lemak dan bebas lemak (otot), yang membuat para peneliti mencurigai bahwa otot mungkin merupakan faktor pelindung.

Kelebihan berat badan mempengaruhi kesehatan otak

Mengingat tingginya prevalensi obesitas dan obesitas pada populasi yang lebih tua dan beban ekonomi dan sosial dari disfungsi kognitif, hasil penelitian saat ini menunjukkan bahwa mengurangi obesitas dapat menawarkan strategi kesehatan masyarakat yang hemat biaya untuk mencegah penurunan kognitif. " Mengetahui untuk beberapa waktu bahwa obesitas memiliki dampak negatif pada kesehatan, hasil studi baru ini menjelaskan bahwa obesitas dan kelebihan berat badan dapat mempengaruhi kesehatan otak, ‚ÄĚkata penulis studi Conal Cunningham dari Trinity College Dublin dalam siaran pers. Temuan ini bisa berdampak signifikan pada kesehatan masyarakat. (sebagai)

Penulis dan sumber informasi


Video: 5 SAYURAN PEMBAKAR LEMAK UNTUK SOBAT DIET (Oktober 2020).