Berita

Hubungan tetap antara tidur yang buruk dan depresi diakui


Bagaimana tidur yang buruk memengaruhi depresi?

Untuk waktu yang lama, para ahli telah mencurigai adanya hubungan antara kurang tidur dan perkembangan depresi. Sekarang para peneliti telah menemukan mekanisme saraf yang bertanggung jawab untuk koneksi semacam itu. Penemuan ini dapat meningkatkan pengobatan depresi di masa depan.

Dalam studi mereka saat ini, para ilmuwan dari University of Warwick dan Oxford Centre for Computational Neuroscience menemukan mekanisme di balik hubungan antara kurang tidur dan pengembangan demensia. Para dokter mempublikasikan hasil penelitian mereka dalam jurnal berbahasa Inggris "JAMA Psychiatry".

Studi termasuk data dari lebih dari 9.700 peserta

Para ahli menemukan hubungan yang kuat antara korteks prefrontal dorsolateral (bertanggung jawab untuk memori jangka pendek), precuneus (terkait dengan konsepsi diri) dan korteks orbitofrontal lateral (terkait dengan emosi negatif). Analisis catatan 9.735 orang dengan penyakit depresi menunjukkan bahwa ada peningkatan aktivitas antara wilayah otak ini pada orang yang juga melaporkan gangguan tidur. Ini adalah penemuan penting, para ilmuwan menekankan.

Hasil akan berdampak pada pengobatan depresi

Hubungan antara depresi dan tidur diamati lebih dari seratus tahun yang lalu, tetapi sekarang mekanisme neuronal yang mendasarinya telah diidentifikasi untuk pertama kalinya, jelas penulis studi Jianfeng Feng dari University of Warwick. Hasil ini memberikan dasar saraf untuk memahami bagaimana depresi berhubungan dengan kualitas tidur yang buruk, dan ini pada gilirannya memiliki implikasi untuk mengobati depresi dan meningkatkan kualitas tidur, tambah ahli.

Masalah tidur dan depresi saling terkait

Para peneliti berhipotesis bahwa aktivitas otak ini bisa menjadi tanda bahwa ada emosi negatif di kepala, dan ini sebagian menjelaskan mengapa masalah tidur dan masalah depresi sering terkait. Orang yang memiliki masalah depresi juga lebih mungkin menderita insomnia atau sulit untuk tertidur. Di sisi lain, orang dengan insomnia juga berisiko lebih tinggi mengalami depresi dan kecemasan. Sementara studi khusus ini menemukan koneksi saraf yang kuat dalam hubungan masalah depresi dengan kualitas tidur yang buruk, dan tidak sebaliknya, efek pada umumnya dapat bekerja di kedua arah, para ilmuwan berspekulasi.

Dibutuhkan lebih banyak penelitian

Penelitian lebih lanjut sekarang diperlukan untuk mengetahui apa peran yang dimainkan orbitofrontal lateral cortex. Perawatan yang ditargetkan pada bagian otak ini dapat mengarah pada kemajuan besar, para peneliti berspekulasi. Hasil penelitian ini memungkinkan para ilmuwan untuk menemukan cara untuk membantu orang dengan depresi mendapatkan tidur malam yang lebih baik. Di dunia saat ini, kurang tidur dan kurang tidur telah menjadi masalah umum yang mempengaruhi lebih dari sepertiga populasi dunia karena berjam-jam lebih lama, aktivitas malam hari, dan meningkatnya ketergantungan pada elektronik, penulis studi Feng menjelaskan. (sebagai)

Penulis dan sumber informasi


Video: Kamu Itu Baik! Ini Tanda Kalo Keburukan Dalam Diri Berasal Dari Orang Lain! (Oktober 2020).