Berita

Suplemen multivitamin dan mineral tidak melindungi jantung


Apa efek perlindungan dari persiapan multivitamin dan mineral?

Banyak orang saat ini mengambil apa yang disebut suplemen gizi. Namun, selalu ada diskusi di antara para ahli tentang efektivitas dana ini. Para peneliti sekarang telah menemukan bahwa suplemen multivitamin dan mineral tidak digunakan dalam mencegah serangan jantung, stroke, atau penyakit kardiovaskular.

Para ilmuwan Universitas Alabama menemukan dalam penelitian mereka saat ini bahwa campuran vitamin dan mineral tidak dapat melindungi dari serangan jantung, stroke, atau penyakit kardiovaskular. Para dokter menerbitkan hasil studi mereka dalam jurnal berbahasa Inggris "Sirkulasi: Kualitas dan Hasil Kardiovaskular".

Mencegah suplemen makanan dari kematian akibat penyakit jantung

Untuk penyelidikan mereka, para ahli menganalisis data dari lebih dari dua juta orang. Distribusi suplemen nutrisi memungkinkan perusahaan untuk menghasilkan jutaan dalam penjualan. Suplemen ini sering diiklankan melalui berbagai efek promosi kesehatan. Namun, menganalisis 18 studi yang diterbitkan sebelumnya tentang suplemen makanan, para peneliti tidak menemukan bukti bahwa mengambil mereka dapat mengurangi kematian akibat penyakit jantung.

Kekurangan menggunakan suplemen makanan

Pemasok mungkin tidak mengambil langkah-langkah gaya hidup atau nutrisi yang efektif dan sebaliknya terlalu mengandalkan suplemen, dokter menduga. Ini bisa menjadi kerugian yang jelas bagi kesehatan.

Secara keseluruhan, sangat sulit meyakinkan orang, termasuk ahli gizi, bahwa suplemen multivitamin dan mineral tidak mencegah penyakit kardiovaskular, jelas penulis penelitian Dr. Joonseok Kim dari University of Alabama.

Andalkan metode perlindungan kesehatan yang terbukti

Hasil studi saat ini diharapkan akan membantu mengurangi pujian luas untuk suplemen multivitamin dan mineral. Orang-orang perlu didorong untuk menggunakan praktik terbaik untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, kata para ahli. Misalnya, mereka yang terkena dampak harus makan lebih banyak buah dan sayuran dan berhenti merokok.

Bagaimana cara suplemen makanan diiklankan?

Suplemen makanan yang disebut tidak memerlukan persetujuan di banyak negara untuk alasan keamanan atau efektivitas. Sementara produsen mungkin tidak membuat klaim spesifik tentang kemampuan produk mereka untuk mencegah, menyembuhkan, atau mengobati penyakit, ini tidak berlaku untuk klaim kesehatan yang lebih umum, penulis penelitian menjelaskan.

Pengguna suplemen makanan mengabaikan opsi lain

Tentu saja, suplemen makanan yang dapat membahayakan kesehatan sangat jarang. Masalahnya, kata dokter, adalah bahwa orang mungkin mengabaikan gaya hidup atau intervensi medis dengan manfaat yang terbukti jika mereka menganggap vitamin sebagai pilihan yang lebih mudah.

Tidak ada pengganti untuk diet seimbang

Untuk jantung yang sehat, beri perhatian khusus pada diet sehat, saran para ahli. Tidak ada pengganti untuk diet seimbang dan bergizi dengan banyak buah dan sayuran, yang membatasi asupan kalori berlebih, asam lemak jenuh, lemak trans, natrium, gula dan kolesterol, tambah para dokter. (sebagai)

Penulis dan sumber informasi

Video: KETAHUILAH Ternyata!! Inilah 10 Manfaat Enervon C Bagi Tubuh (Oktober 2020).