Berita

Efek samping yang manjur: kacang meningkatkan kesuburan pria


Mengapa pria harus makan kacang secara teratur?

Jika pria makan banyak kacang-kacangan dalam makanan mereka, ini menyebabkan peningkatan jumlah sperma. Para peneliti juga menemukan bahwa diet seperti itu juga meningkatkan kualitas sperma.

Dalam studi mereka saat ini, para ilmuwan dari Universitas Rovira i Virgili di Spanyol menemukan bahwa makan kacang secara teratur pada pria mengarah pada peningkatan kualitas berenang dan jumlah sperma. Para dokter mempublikasikan hasil penelitian mereka pada pertemuan tahun ini dari Masyarakat Eropa untuk Reproduksi dan Embriologi Manusia di Barcelona.

Apa yang dilakukan konsumsi kacang setiap hari untuk pria?

Dalam studi mereka, para ahli memeriksa parameter semen konvensional dan perubahan molekuler selama 14 minggu. Dokter menemukan kualitas sperma yang lebih baik pada pria muda yang sehat berusia 18 hingga 35 tahun ketika mereka melengkapi diet biasa mereka dengan campuran almond, hazelnut, dan walnut 60 g / hari.

Ada penurunan umum dalam kualitas sperma

Hasilnya mendukung peran positif dari konsumsi kacang pada kualitas sperma, jelas penulis penelitian Dr. Albert Salas-Huetos dari Universitas Rovira i Virgili. Penelitian ini dilakukan dengan penurunan umum dalam jumlah dan kualitas sperma pada pria. Di negara-negara industri, penurunan ini telah dikaitkan dengan polusi, merokok, dan diet barat umum.

Efek asam lemak omega-3, antioksidan dan asam folat

Pola makan yang kaya kacang bisa meningkatkan kesuburan pria. Ketika partisipan berada dalam kelompok kacang yang dicerna, perbaikan signifikan dalam sel sperma mereka dapat diamati. Hasilnya konsisten dengan perbaikan yang terlihat dalam penelitian lain dan menunjukkan bahwa diet tinggi asam lemak omega-3, antioksidan dan asam folat mengarah pada produksi sperma yang lebih baik oleh pria. Kacang adalah makanan yang mengandung banyak nutrisi dan phytochemical lainnya, lapor para peneliti, menurut Sky News.

Diet sehat meningkatkan kesuburan

Meskipun hasil uji acak secara statistik signifikan, Dr. Warned Salas-Hueto bahwa hasilnya tidak dapat diekstrapolasi ke populasi umum. Pria tidak boleh mengonsumsi suplemen berdasarkan hasil penelitian ini untuk mencoba meningkatkan kesuburan mereka, tambah ahli. Bukti yang terkumpul dalam literatur bahwa kebiasaan hidup sehat, seperti mengikuti diet sehat, dapat membantu meningkatkan kesuburan dan konsepsi. Tentu saja, kacang-kacangan adalah bagian penting dari diet sehat di Mediterania, menekankan penulis penelitian. (sebagai)

Penulis dan sumber informasi


Video: Perkongsian Tips Perniagaan - Jenama, Nama Produk u0026 Label ada berbeza (Oktober 2020).