Berita

Dokter anak: Beginilah cara anak-anak bertahan hidup di musim panas tanpa cedera


Patuhi aturan perilaku pada suhu tinggi di luar

Temperatur luar yang tinggi umumnya mengandung risiko kesehatan tertentu, dengan orang tua dan anak-anak sangat berisiko. Dalam kasus anak-anak, adalah tanggung jawab utama orang tua untuk memastikan bahwa aturan perilaku tertentu diamati segera setelah suhu naik di atas 25 ° Celcius, menurut asosiasi profesional dokter anak (BVKJ). Asosiasi telah meringkas yang paling penting dari aturan perilaku ini dalam komunikasi saat ini.

Anak-anak terutama menderita panas tinggi, kata para ahli BVKJ. Dalam kasus terburuk, ini juga dapat menyebabkan keluhan fisik yang serius. "Dalam beberapa hari terakhir kami telah merawat banyak anak dalam praktik kami yang menderita kelemahan akibat panas," tegas Dr. Josef Kahl, juru bicara BVKJ, dalam sebuah pesan di portal www.kinderaerzte-im-netz.de.

Apa aturannya?

Dengan mengamati beberapa aturan perilaku pada suhu tinggi di luar, risiko kesehatan untuk anak-anak dapat dikurangi secara signifikan, menurut petugas pers BVKJ. Sebagai tindakan pencegahan, orang tua harus memperhatikan aturan perilaku ini untuk anak-anak mereka jika suhu naik di atas 25 ° Celcius, Dr. Botak terus. Sebagai contoh, aktivitas fisik yang berat hanya boleh dilakukan di luar di pagi hari sebelum jam 11 pagi dan sore hari dari jam 4.30 malam. Bayi dan balita di bawah usia tiga tahun tidak boleh berada di bawah sinar matahari langsung dan hanya berada di tempat teduh, para ahli menekankan. Bahkan di sana, tutup kepala tetap wajib, seperti di kolam renang.

Minum banyak, perlindungan sinar matahari yang konsisten, makanan ringan

Menurut BVKJ, aturan perilaku lebih lanjut yang harus diamati adalah:

  • Lipat dua atau tiga kali lipat jumlah minuman pada suhu di atas 30 ° Celcius, di mana minuman seperti air, teh buah tanpa pemanis atau spritzer apel cocok digunakan.
  • Makanlah hanya makanan ringan dan rendah lemak seperti salad, yogurt rendah lemak atau hidangan keju dadih, dan jangan mengonsumsi makanan berat (banyak anak tidak nafsu makan ketika panas menyala dan tidak boleh dipaksa untuk makan).
  • Perlindungan matahari yang konsisten dengan pakaian pelindung UV yang sesuai dan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari lebih dari 20, bahkan ketika langit mendung. Oleskan krim yang sangat menyeluruh ke hidung, telinga, kaki dan bahu.
  • Jangan pernah meninggalkan bayi di dalam mobil!
  • Jika terbakar sinar matahari, segera bawa anak keluar dari matahari dan, jika perlu, kurangi gejalanya dengan amplop dingin, pancuran hangat dan gel anti-inflamasi. Jika mengalami sengatan sinar matahari yang parah dengan ketegangan kulit yang parah, lepuh atau demam, kunjungi dokter.

Selain itu, jika ada badai, Anda tidak harus menghabiskan waktu di luar ruangan dan tidak berada di air, menurut BVKJ. Akhirnya, kabar baik untuk semua anak: Menurut para ahli, es krim dalam jumlah sedang diperbolehkan, meskipun es krim air atau jus alami beku lebih baik daripada es krim susu tinggi gula. (fp)

Penulis dan sumber informasi


Video: Perkembangan Motorik Kasar di 1 Tahun Pertama Bersama dr. Luh K. Wahyuni, SpKFRK Part 4 (Oktober 2020).