Berita

Senyum juga dapat menyebabkan banyak stres


Ekspresi wajah mengatur dunia

Senyum terutama diartikan sebagai tindakan kebaikan dan kehangatan. Tetapi tidak setiap senyum positif. Tubuh manusia bereaksi sangat berbeda terhadap nuansa senyum yang berbeda. Dalam sebuah studi baru-baru ini, para ilmuwan Amerika meneliti efek tersenyum pada tubuh manusia.

Sebuah tim peneliti yang dipimpin oleh Jared Martin, seorang dokter psikologi di University of Wisconsin-Madison, sedang mempelajari reaksi fisik yang dapat ditimbulkan oleh senyum dari orang lain dalam penelitian tersebut. Senyum yang ramah atau hangat dapat menurunkan tingkat stres pasangan dan memperkuat ikatan. Sebaliknya, senyum yang dominan dan unggul dapat menghasilkan peningkatan hormon stres. Hasil penelitian baru-baru ini diterbitkan dalam laporan ilmiah.

Ekspresi wajah mengatur dunia

"Hasil kami menunjukkan bahwa perbedaan halus dalam cara ekspresi wajah digunakan selama percakapan dapat secara fundamental mengubah tubuh dan perasaan lawan bicaranya," jelas Martin dalam siaran pers dari universitas tentang hasil penelitian. "Ekspresi wajah benar-benar mengatur dunia," kata Martin.

Jenis senyum utama: dominasi, kepemilikan, dan penghargaan

Martin bekerja erat dengan profesor psikologi Paula Niedenthal, yang penelitian emosinya telah menetapkan tiga jenis senyum: dominasi, kepemilikan, dan penghargaan. Senyum dominan harus menyampaikan status orang lain itu sendiri. Senyum yang dimiliki harus memperkuat hubungan antara mitra percakapan dan menunjukkan bahwa Anda bukan ancaman. Senyum yang memuaskan menunjukkan bahwa Anda membuat seseorang bahagia.

Kursus studi

Dalam studi tersebut, 90 subjek harus memberikan pidato singkat melalui webcam dan melihat reaksi pendengar terhadap layar. Faktanya, respons-respons tersebut sebelumnya adalah respons-respons yang dicatat, masing-masing dengan jenis senyuman tertentu, baik hadiah, kepemilikan, atau dominasi. Sementara itu, para peneliti memantau detak jantung pembicara dan secara teratur mengambil sampel air liur untuk mengukur hormon stres kortisol.

Senyum yang dominan menyebabkan stres

"Ketika subjek uji mendapat senyum dominan yang mereka tafsirkan sebagai negatif dan kritis, mereka merasa lebih stres," kata Niedenthal. Akibatnya, tingkat kortisolnya juga naik dan tetap tinggi untuk waktu yang lama setelah pidato. Sebaliknya, senyum yang bermanfaat ditafsirkan sebagai persetujuan dan mengakibatkan subjek merasa kurang stres dan menghasilkan lebih sedikit kortisol. Senyum terkait lebih sulit untuk ditafsirkan dalam konteks ini oleh subjek tes, tetapi semakin dekat dengan efek dari senyum yang bermanfaat.

Orang berurusan dengan informasi sosial secara berbeda

"Orang berbeda dalam seberapa toleran atau mampu menghadapi atau memahami informasi sosial," kata Niedenthal. Sistem saraf parasimpatis, yang mengatur pernapasan dan detak jantung, bertanggung jawab atas reaksi.

Penyakit dapat mengubah reaksi

"Variabilitas detak jantung tidak bawaan dan tidak dapat diubah," jelas Martin. Beberapa penyakit dan gangguan seperti obesitas, penyakit kardiovaskular, autisme, kegelisahan dan depresi dapat menurunkan variabilitas detak jantung. Ini pada gilirannya dapat menyebabkan orang mengenali sinyal sosial seperti dominasi dan penghargaan yang lebih buruk dan bereaksi secara berbeda.

Stres mengubah persepsi

"Kita semua adalah individu: yang satu mungkin benar-benar takut, yang lain dalam kondisi yang baik," Martin menyimpulkan. Hal-hal yang kita bawa mengubah cara kita memandang dunia dengan cara yang sangat sensitif dan pribadi, kata ahli. (vb)

Penulis dan sumber informasi


Video: BAHAYA IBU HAMIL SERING STRES - TANYAKAN DOKTER (Mungkin 2021).