Berita

Kesehatan usus - Apa Perut kembung Mengatakan Tentang Penyakit


Kapan perut kembung dikaitkan dengan suatu penyakit?

Kita semua kentut. Namun, kebanyakan orang merasa malu dengan gas, itulah sebabnya mereka menekannya dan hanya melakukannya dengan diam-diam atau sendirian. Makan selalu membuat udara masuk ke usus. Kuman yang berlokasi di sana menghasilkan hidrogen, nitrogen, karbon dioksida, dan metana saat dicerna. Campuran udara dan gas bergerak melalui usus sampai keluar melalui anus sebagai "anak anjing". Nyeri perut juga dapat terjadi dengan akumulasi gas yang besar. Terkadang perut kembung juga mengindikasikan penyakit. Kami menunjukkan kapan kunjungan dokter disarankan.

Mengapa perut kembung berbau tidak enak?

Ini bisa sangat memalukan jika kita harus buang air kecil di depan umum. Terutama ketika orang lain hadir, kentut bau sulit untuk disembunyikan. Dalam situasi seperti itu kita secara alami malu. Tetapi ada cara untuk mengurangi bau yang kuat. Para peneliti menemukan mengapa angin bertiup sangat buruk.

Pola makan sangat memengaruhi bau anak anjing

Para ilmuwan menemukan dalam penelitian kami bahwa makanan kita bertanggung jawab atas berbagai jenis bau yang bertiup kencang. Beberapa makanan menyebabkan perut kembung, makanan lain mengurangi bau busuk. Kentut adalah campuran 59 persen nitrogen, 21 persen hidrogen, 9 persen karbon dioksida, 7 persen metana, dan 4 persen oksigen.

Oksigen diciptakan baik oleh udara yang tertelan atau melalui reaksi kimia di usus. Peneliti Monash University di Melbourne telah menemukan bahwa produk yang disebut sistein adalah penyebab utama kentut berbau busuk. Sistein terutama ditemukan dalam produk susu, daging, dan telur.

Apa yang menyebabkan makanan bertepung dalam perut?

Mengkonsumsi makanan bertepung memaksa perut manusia untuk memproses pati terlebih dahulu. Ini menggeser fokus dari protein, yang pada akhirnya mengurangi produksi hidrogen sulfida. "Pada prinsipnya, perut kembung adalah tanda bahwa usus bekerja," kata Dagmar Mainz, juru bicara untuk asosiasi profesional gastroenterologis residen. Rata-rata, kita harus melepaskan angin delapan sampai sepuluh kali sehari. Mengapa Pupsen sering keras? Semakin besar tekanan pada sfingter, semakin keras anak-anaknya.

Tenang, keras, bau atau netral, itu tergantung apa yang kita makan. "Makanan mentah dalam bentuk buah dan sayuran, muesli, dan produk susu dapat mempromosikan perut kembung," jelas Mainz. Perut kembung juga menyebabkan makanan seperti kacang-kacangan, kol, roti segar dan bawang. "Sejumlah besar minuman berkarbonasi juga dapat meningkatkan kandungan gas dalam usus," kata Ursula Hilpert-Mühlig dari Asosiasi Praktisi Alternatif Jerman. Apakah kita mengalami stres, makan terlalu cepat atau bergerak terlalu sedikit - semua ini juga dapat mendorong angin kencang.

Berapa banyak murid yang (masih) normal?

Beberapa orang menderita perut kembung. Mereka berpikir bahwa mereka terus-menerus kembung dan harus melepaskan banyak benjolan. Siapa pun yang mengisap lebih dari 20 kali dan juga memiliki sakit perut harus mengunjungi dokter. Pada beberapa orang, kembung bisa sangat terasa sehingga mereka sakit hati. Dokter menyebut fenomena ini sebagai "Sindrom Roemheld". Sudah lazim bagi mereka yang terkena untuk berpikir bahwa mereka mengalami serangan jantung. Ini adalah udara yang menekan diafragma dan menyebabkan gejala.

Namun, mungkin juga ada intoleransi. "Mungkin juga ada intoleransi terhadap gula susu atau fruktosa, misalnya," jelas Mainz. Gula susu ditemukan dalam krim, keju dadih, atau es krim. Fruktosa dalam buah.

Usus atau intoleransi yang mudah marah kadang-kadang menyebabkan

Pilihan lain adalah apa yang disebut iritasi usus. Sekitar 30 persen orang Jerman menderita berbagai bentuk sindrom iritasi usus besar. Sejauh ini, pengobatan hanya sedikit atau tidak membantu. Dalam jangka panjang, pasien harus mengubah pola makan mereka dan mencari tahu makanan mana yang bertanggung jawab. Pasien biasanya mengalami perut kembung, diare - kadang-kadang sembelit - dan rasa sakit seperti kram di usus. Tetapi gejala seperti perasaan kenyang setelah makan, sakit perut, mulas serta mual dan muntah juga bisa muncul di perut dan kerongkongan. Dalam banyak kasus, makanan adalah pemicu gejala-gejalanya. Individu kemudian dapat membantu mereka yang terkena dampak.

Flora usus terganggu

Tetapi juga mungkin bahwa flora usus terganggu. Dalam hal ini, triliunan bakteri di usus telah kehilangan keseimbangan alami mereka. Gejalanya adalah sembelit, diare, perut kembung. Maka hanya membantu menghindari makanan yang menggembung. Olahraga dapat membuat usus kembali berjalan dan memastikan angin yang macet padam. Jika ada intoleransi laktosa, ini dapat dengan cepat ditentukan dengan tes oleh dokter. Mereka yang terkena juga memperhatikan ketika perut kembung meningkat setelah makan keju dadih atau makanan susu lainnya. Sayangnya, intoleransi laktosa tidak dapat disembuhkan. Namun, ketidaknyamanan tersebut dapat diatasi dengan menyerah dan minum laktat. Masuk akal untuk menghindari makanan dengan gula susu. "Tetapi yang terbaik adalah tidak melakukan ini sendiri, tetapi hanya setelah dokter memeriksa apakah diagnosisnya benar," jelas Bettina Sauer dari Stiftung Warentest di Berlin. Hal yang sama berlaku untuk intoleransi fruktosa.

Obat rumahan sederhana untuk perut kembung dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perut kembung. Amplop yang hangat dan lembab terbukti membantu. Ini ditempatkan di perut sehingga usus bisa tenang. Ini juga mengalihkan perhatian dari sakit perut. Hilpert-Mühlig merekomendasikan teh empat angin untuk perut kembung. Biji jintan dan adas, daun peppermint dan bunga chamomile disertakan. Teh tersedia di toko makanan kesehatan. Teh harus curam selama 10 menit, lalu tuangkan melalui saringan. "Empat cangkir ini harus diminum setiap hari sampai terjadi perbaikan," kata Hilpert-Mühlig. Makanan harus dikunyah dengan baik dan tidak dimakan dengan tergesa-gesa. Kurang stres dan banyak istirahat serta relaksasi juga membantu.

Apakah minuman pencernaan membantu perut kembung?

Praktisi alternatif Carsten Reimer menyarankan agar hal ini tidak dianjurkan: "schnapps pencernaan" setelah makan. "Seekor schnapps hanya membuat saraf perut mati rasa dan dengan demikian hanya sementara mengurangi rasa kenyang." Namun, alkohol menekan saluran pencernaan, "karena hati sekarang harus memecah lemak tambahan."

Perubahan perilaku terhadap perut kembung

Bahkan perubahan kecil dalam perilaku dapat mencegah perut kembung. Jika Anda meluangkan waktu untuk makan, mengunyah perlahan, makan makanan yang cukup sehat dan, jika mungkin, jangan banyak bicara saat makan, Anda dapat berhasil mencegah perut kembung. Karena ketika makan dengan cepat dan banyak bicara, udara dalam jumlah besar tertelan, yang kemudian masuk ke saluran pencernaan. Berjalan setelah makan juga membantu pencernaan. Jika Anda juga berhati-hati untuk makan sayuran dan makanan berserat tinggi, Anda tidak bisa salah. Dianjurkan untuk minum cukup cairan, bahkan saat makan. Selain itu, disarankan untuk minum cukup cairan, bahkan saat makan.

Gerakan bisa sangat berguna untuk menghindari angin yang mengganggu dan mencubit perut. Mereka yang berolahraga secara teratur atau bahkan berolahraga memiliki lebih sedikit masalah dengan usus. (sb)

Penulis dan sumber informasi


Video: Ruqyah penghancur sihir dan gangguan jin Insya Alloh Seikh Mishary Rashid Al Afasy (Mungkin 2021).