Berita

Obesitas pada anak: pernah gemuk, gemuk permanen?


Bagaimana epidemi obesitas dapat diatasi?

Obesitas anak dan obesitas adalah masalah yang berkembang pesat. "Peningkatan besar dalam obesitas pada anak-anak melebihi semua asumsi sebelumnya dan telah menjadi ancaman dramatis bagi kesehatan mereka," Yayasan Kesehatan Anak memperingatkan dalam pesannya saat ini. Karena itu, para ahli telah merangkum sejumlah rekomendasi praktis yang seharusnya membantu mencegah obesitas di masa kecil.

"Kegemukan dan obesitas telah mencapai proporsi epidemi dan harus diperjuangkan lebih konsisten oleh masyarakat dan politik daripada sebelumnya," kata Yayasan Kesehatan Anak. Di sini, para ahli menyebutkan berbagai tindakan yang dapat membantu mencegah kelebihan berat badan dan obesitas pada anak-anak - dari larangan iklan makanan yang tidak sehat hingga pemasangan dispenser air. Perjuangan melawan epidemi obesitas harus segera ditingkatkan.

Semakin banyak anak mengalami obesitas

Menurut Profesor Dr. Berthold Koletzko, pakar metabolisme di Rumah Sakit Anak Universitas di Munich dan ketua Yayasan Kesehatan Anak, telah "meningkatkan frekuensi obesitas dan obesitas di kalangan anak-anak dan remaja lebih dari delapan kali dalam 40 tahun terakhir." Ahli itu mengutip angka-angka dari laporan yang baru-baru ini diterbitkan Analisis 416 studi dengan lebih dari 160 juta anak-anak dan remaja dari 200 negara. Ini menunjukkan bahwa persentase anak perempuan gemuk meningkat dari 0,7 persen pada 1975 menjadi 5,6 persen pada 2016 dan di antara anak laki-laki dari 0,9 persen menjadi 7,8 persen. Ini memiliki konsekuensi yang sangat besar bagi kesehatan anak-anak yang terkena dampak.

Konsekuensi kesehatan dari masalah berat badan

Berdasarkan angka-angka representatif dari studi nasional "KiGGS", Yayasan Kesehatan Anak melaporkan bahwa 15 persen dari tiga hingga tujuh belas tahun anak-anak di Jerman kelebihan berat badan dan 6,3 persen mengalami obesitas. Daftar kemungkinan konsekuensi kesehatan berkisar dari "diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke hingga sirosis hati, penyakit pada sistem otot dan tulang dan beberapa jenis kanker hingga tekanan psikologis, gangguan kinerja dan depresi", menurut Children's Health Foundation. "Obesitas lebih dari sekadar lemak bayi, malaikat trombone hidup berbahaya," tegas Profesor Koletzko.

Peningkatan risiko kematian dini

Selama empat puluh tahun ke depan kehidupan pada remaja gemuk, dibandingkan dengan rekan-rekan dengan berat badan normal, risiko kematian mereka meningkat sebesar 4,9 kali dan dari semua penyebab kardiovaskular sebesar 3,5 kali, melaporkan Children's Health Foundation, mengutip studi saat ini. Dibandingkan dengan anak-anak dengan berat badan normal, ada juga peningkatan risiko kelainan psikologis 1,4 kali lipat pada remaja yang kelebihan berat badan (peningkatan risiko 2,5 kali lipat pada remaja obesitas).

Hidup sangat singkat

Secara keseluruhan, obesitas pada orang dewasa muda memperpendek hidup mereka hingga 2,5 tahun, obesitas ringan memperpendek hidup mereka hampir enam tahun dan pada obesitas berat mereka hidup lebih pendek enam hingga delapan tahun, lapor Child Health Foundation. "Ini berarti bahwa obesitas parah memperpendek hidup lebih dari beberapa penyakit ganas," tegas Profesor Berthold Koletzko.

Kelebihan pound tidak "tumbuh bersama"

Prof. Koletzko secara tegas bertentangan dengan harapan banyak orang tua bahwa kelebihan berat badan anak-anak "tumbuh bersama" seiring waktu. Ini adalah harapan yang salah. "Jika seorang anak atau remaja menderita obesitas, berat badan mereka umumnya tidak akan dinormalisasi lagi nanti," lanjut ahli. "Seorang anak yang gemuk tidak menjadi langsing," tegas Prof. Koletzko. Karena itu penting untuk secara aktif menangkal ini dan memperbaiki penyebab masalah berat badan.

Penyebab Epidemi Obesitas

Namun, penyebab epidemi obesitas sangat beragam, menurut Yayasan Kesehatan Anak. Iklan yang menggiurkan, ketersediaan makanan dan minuman manis yang tidak sehat, sangat berperan di sini, seperti halnya penggunaan media layar, telepon pintar, dan ponsel secara masif serta kurangnya olahraga yang terkait. Minuman yang mengandung gula juga menjadi semakin jelas bahwa mereka merupakan faktor risiko independen untuk kenaikan berat badan yang berlebihan.

Anak-anak harus minum air putih

Yayasan Kesehatan Anak-anak merekomendasikan bahwa anak-anak harus terbiasa minum air sejak usia dini dan bahwa minuman manis seperti limun, minuman cola, teh manis atau teh es, jus buah, nektar buah atau spritzers jus buah harus tetap menjadi pengecualian. Menurut para ahli, minuman manis tidak boleh ditawarkan di lembaga pendidikan untuk anak-anak dan remaja dari segala usia. “Program taman kanak-kanak TigerKids yang dikembangkan oleh Yayasan Kesehatan Anak dengan unsur-unsurnya yang sederhana dan praktis, misalnya, menunjukkan bahwa ini benar-benar dapat berhasil,” lapor Profesor Koletzko.

Contoh proyek di pusat penitipan anak

Untuk proyek tersebut, mengunyah informasi dari Yayasan Kesehatan Anak-Anak mendirikan stasiun minum di pusat penitipan anak, di mana air dan teh bebas gula ditawarkan. Anak-anak juga menyiapkan piring buah dengan sayuran cincang dan potongan buah. Setelah waktu yang singkat, kesuksesan ditunjukkan. "Menjadi kebiasaan bagi anak-anak prasekolah untuk minum air dan makan sayur dan buah secara teratur dan alami," lapor Child Health Foundation. Aklimatisasi anak-anak terhadap perilaku yang meningkatkan kesehatan kemudian mengarah pada konsumsi sayuran, buah, dan air yang lebih sering di rumah dan penurunan konsumsi minuman manis.

Membantu dispenser air

Contoh lain, menurut Foundation, adalah studi TrinkFit yang dilakukan di Rhine-Westphalia Utara. Anak-anak sekolah dasar diberi botol minum mereka sendiri dan dapat memperoleh air soda atau air minum dari dispenser air kapan saja. Instalasi dispenser air saja menyebabkan minum lebih banyak air dan mengurangi konsumsi minuman manis "dan setelah satu tahun sekolah, frekuensi kelebihan berat badan 31 persen lebih rendah daripada di sekolah kontrol," lapor Child Health Foundation. Ini menunjukkan betapa pentingnya memotivasi anak-anak untuk minum air, bukan minuman manis.

Beriklan dengan efek fatal

Menurut para ahli, iklan makanan untuk anak-anak di televisi dan melalui media sosial juga memainkan peran penting dalam epidemi obesitas. Ini telah terbukti mempengaruhi preferensi, pembelian dan konsumsi produk yang tidak seimbang dan penebalan seperti cola, keripik dan makanan ringan manis. Komitmen beberapa perusahaan besar untuk secara sukarela membatasi iklan yang ditujukan untuk anak-anak di bawah usia 12 tahun juga telah terbukti sebagai pencuci mata belaka. "Sebuah studi di Amerika Serikat menunjukkan bahwa pembatasan iklan sukarela untuk anak-anak yang ditawarkan oleh perusahaan tidak efektif," kata Profesor Koletzko.

Pembatasan pabrikan tidak berfungsi

Selain itu, anak-anak prasekolah sudah terpapar iklan makanan tidak sehat dalam program anak-anak setiap hari, lapor Prof. Semua upaya sebelumnya untuk lebih mendidik orang tentang makan dan minum yang sehat telah terbukti sangat sia-sia di negara ini juga. Industri makanan sejauh ini berhasil menangkis peraturan hukum dengan melobi. Di Jerman, evaluasi nutrisi dan label seragam kualitas makanan menggunakan simbol sederhana masih belum wajib, meskipun ini merupakan persyaratan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Apa langkah-langkah yang perlu?

Karena komitmen sukarela pabrikan tidak berfungsi atau bahkan berubah menjadi paket tiruan, sudah saatnya "untuk peraturan hukum yang lebih ketat, untuk pelabelan makanan yang jelas dan dapat dimengerti dan untuk pengawasan resmi efektif", sehingga permintaan mendesak dari Yayasan Kesehatan Anak. Aturan yang lebih ketat sangat dibutuhkan dan langkah-langkah individual tidak cukup untuk menghentikan perkembangan yang tidak menyenangkan. Menurut para ahli, langkah-langkah paling penting untuk diterapkan termasuk:

  • Promosi menyusui yang konsisten;
  • membatasi konsumsi gula yang tinggi melalui pendidikan dan tindakan legislatif;
  • mempromosikan konsumsi air dengan memungut minuman bergula;
  • pembatasan iklan yang ditujukan untuk anak-anak di media massa dan di media sosial Internet;
  • label makanan yang mudah dan mudah dipahami sehingga konsumen dapat dengan cepat mengidentifikasi produk yang lebih baik.

Ilmu pengetahuan, masyarakat dan politik harus bekerja bersama

Secara keseluruhan, sains, masyarakat dan politik, menurut pendapat Yayasan Kesehatan Anak, perlu bekerja lebih dekat bersama-sama "untuk mengubah lingkungan hidup anak-anak yang penuh lemak." Pelaksanaan kegiatan olahraga teratur di pusat penitipan anak, sekolah dan di waktu luang juga penting, menekankan Profesor Koletzko. Menurut ahli, anak-anak dan remaja harus berolahraga setidaknya 90 menit sehari. Selain itu, orang tua harus membatasi media audiovisual anak-anak mereka hingga maksimum dua jam sehari, tambah Profesor Koletzko. Dan yang tak kalah pentingnya, anak-anak, orang tua, dan pengasuh harus memiliki pengetahuan dan keterampilan praktis tentang minuman, nutrisi, dan kesehatan. (fp)

Penulis dan sumber informasi


Video: Awal Mula Arya Alami Obesitas (Mungkin 2021).