Berita

Risiko tinggi serangan jantung: Pilek saat ini membuat jantung tertekan


Bulan-bulan musim dingin sering menjadi beban tambahan bagi jantung

Musim dingin telah mencapai Jerman, dengan suhu terendah turun menjadi minus delapan derajat. Ini bisa menjadi bahaya, terutama bagi pasien jantung, karena bulan-bulan musim dingin sering berarti beban tambahan yang cukup besar pada jantung. Suhu rendah dapat sangat menyempitkan pembuluh darah di berbagai bagian tubuh, yang dapat mengakibatkan peningkatan tekanan darah karena jantung harus bekerja melawan resistensi yang lebih besar. Ini berarti tekanan permanen untuk otot jantung dan juga dinding pembuluh darah.

Saat ini, orang dengan penyakit jantung atau gagal jantung harus sangat hati-hati memeriksa tekanan darah dan nadi mereka. Ini dilaporkan oleh Prof. Dr. med. Bernhard Schwaab, anggota Dewan Penasihat Ilmiah Yayasan Jantung Jerman dan kepala dokter Klinik Curschmann, Timmendorfer Strand, dalam komunikasi dari Yayasan Jantung Jerman. Jika nilainya lebih tinggi, ahli merekomendasikan beberapa langkah yang dapat digunakan untuk menangkalnya.

Apartemen tidak boleh terlalu dingin dan tidak terlalu hangat

Menurut Yayasan Jantung Jerman, studi individu menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara suhu di rumah dan tekanan darah. Selain pakaian yang lebih hangat, perawatan juga harus diambil untuk memastikan bahwa apartemen cukup panas. Namun, tidak ada rekomendasi suhu umum. Karena itu para ahli menyarankan untuk memeriksa apakah panas benar-benar meningkatkan tekanan darah. Apartemen yang terlalu hangat juga tidak menguntungkan.

Olahraga dapat memiliki efek positif pada tekanan darah

Selain pengobatan, olahraga adalah salah satu metode terbaik untuk menurunkan tekanan darah, lapor German Heart Foundation. Aktivitas fisik yang teratur tidak hanya dapat mengurangi tekanan darah, tetapi juga merupakan salah satu cara paling efektif untuk melindungi diri Anda dari kematian jantung mendadak. Namun, Anda harus memastikan Anda memiliki pakaian hangat yang cukup saat bergerak dalam cuaca dingin. Syal di depan mulut Anda dapat mencegah udara yang terlalu dingin masuk ke paru-paru Anda. Pelatihan pemanasan dapat dimulai di rumah, misalnya melalui senam atau berlari di tempat.

Jika gejala seperti sesak napas atau sesak dada timbul dalam cuaca dingin, latihan harus segera dihentikan dan mereka yang terkena harus kembali ke lingkungan yang hangat. Menurut German Heart Foundation, gejala-gejala tersebut harus dipahami sebagai tanda peringatan dan harus diklarifikasi oleh dokter.

Garam dalam makanan bisa memengaruhi tekanan darah

Sebagian dari populasi memiliki tekanan darah sensitif garam. Pada orang-orang ini, tekanan darah turun ketika mereka makan lebih sedikit garam dalam makanan mereka. Anda dapat menguji apakah Anda termasuk dalam kelompok orang ini dengan sengaja mengurangi jumlah garam dan memeriksa tekanan darah Anda secara berkala pada periode berikutnya. Organisasi Kesehatan Dunia WHO merekomendasikan maksimum lima gram per hari.

Hentikan pengobatan

Jika semua metode tidak membantu menurunkan tekanan darah, German Heart Foundation menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter agar dapat menyesuaikan dosis obat tekanan darah hingga memanas lagi.

Pasien jantung harus melindungi diri dari flu

Flu bisa menjadi beban tambahan yang sangat besar pada sistem kardiovaskular. Oleh karena itu, Robert Koch Institute (RKI) menyarankan pasien sakit jantung sebagai tindakan pencegahan terhadap flu untuk vaksinasi flu. Namun, ini harus selalu diklarifikasi dengan dokter keluarga. Selain itu, setiap orang harus mencuci tangan secara teratur, karena mungkin ada patogen pada gagang pintu, keyboard, pegangan, susuran tangga dan sejenisnya. Anda juga harus menghindari menyentuh wajah Anda dengan tangan yang tidak dicuci, karena patogen dapat masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir di mulut dan hidung. Anda juga harus menjaga jarak dari orang yang sudah sakit.

Penyakit kardiovaskular mana yang terkena flu?

Yayasan Jantung Jerman mengacu pada banyak statistik yang menunjukkan penyakit kardiovaskular mana yang sering terjadi di musim dingin atau memburuk di musim dingin. Ini termasuk penyakit arteri koroner (PJK), infark miokard, keluhan dari angina pektoris, tekanan darah tinggi, jantung lemah, fibrilasi atrium, dan trombosis vena kaki bagian dalam. Koneksi antara dingin dan lebih sering terjadinya stroke, emboli paru dan aritmia jantung tertentu juga dicurigai. (vb)

Penulis dan sumber informasi


Video: 10 GEJALA SAKIT JANTUNG (Mungkin 2021).