+
Berita

Pertahankan agar hati Anda tetap muda - identifikasi faktor-faktor risiko dan lakukan tindakan pencegahan dini


Bagaimana hati tetap muda bahkan di usia tua

Masalah kardiovaskular di usia tua sering diterima sebagai tanda-tanda penuaan yang "normal", meskipun sebenarnya merupakan titik akhir dari proses penyakit merayap, para ahli dari Masyarakat Jerman untuk Obat Penyakit Dalam (DGIM) melaporkan. Namun, dalam kebanyakan kasus ini dapat dilawan sehingga jantung tetap sehat lebih lama dan apa yang disebut "penyakit usia lanjut" dapat dihindari.

"Obesitas dan kurang olahraga menyebabkan kadar lipid darah menjadi tidak seimbang dan meningkatkan risiko diabetes" dan "ini sering disertai dengan tekanan darah tinggi, kerusakan pada dinding pembuluh darah dan arteriosklerosis," lapor DGIM. Pada akhirnya, ini juga meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Pada konferensi pers di Berlin, para ahli menjelaskan bagaimana proses ini dapat diperlambat dan, khususnya, bagaimana jantung dapat tetap sehat lebih lama.

Jangan hanya menerima tanda-tanda penuaan

Untuk waktu yang lama, tampaknya tak terhindarkan bahwa hati akan menjadi lebih lemah dan lebih rentan di usia tua. Tetapi hari ini menjadi "semakin jelas bahwa seseorang tidak hanya harus menerima tanda-tanda penuaan seperti itu," kata Prof. Dr. med. Ursula Müller-Werdan dari Berlin Charité dalam siaran pers DGIM. Menurut ahli, proses penuaan yang merayap yang terjadi di berbagai organ dan penyakit yang berkaitan dengan usia yang tampaknya tiba-tiba didasarkan pada mekanisme perkembangan yang sama. Menurut DGIM, mekanisme pembentukan ini dapat dipengaruhi.

Hindari faktor risiko yang diketahui

"Siapa pun yang menghindari faktor risiko yang diketahui untuk penyakit kardiovaskular juga mencegah penuaan dini pada jantung dan pembuluh darah," kata para ahli. Daftar pengaruh berbahaya umumnya dikenal saat ini. Secara khusus, asap rokok, obesitas dan kurangnya aktivitas fisik adalah faktor-faktor yang dapat dihindari atau diambil tindakan individu. Dengan faktor-faktor risiko lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, proses inflamasi kronis atau kadar kolesterol LDL yang tinggi, penghindaran tidak selalu memungkinkan, tetapi mereka harus dikenali sejak dini dan diperlakukan secara konsisten untuk melindungi jantung, lapor DGIM.

Penyakit kardiovaskular dapat saling tergantung

Menurut para ahli, semua faktor di atas pada awalnya merusak fungsi dinding pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah tinggi dan arteriosklerosis. Namun, ini juga meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular yang dapat saling bergantung dan mengintensifkan, kata Prof. Müller-Werdan. Proses ini, yang dikenal sebagai kontinum kardiovaskular, pada akhirnya juga memengaruhi otot jantung, yang tidak lagi dapat disuplai dengan darah.

Serangan jantung tiba-tiba

Begitu gejala-gejala pertama jantung menjadi nyata, kerusakan yang mendasarinya sering berkembang dengan baik, memperingatkan Prof. Der. Serangan jantung kadang-kadang tampak muncul tiba-tiba, karena kesehatan yang lengkap. Namun, ini sebenarnya didahului oleh proses yang lebih lama yang bisa saja terputus.

Perhatikan gaya hidup sehat sejak dini

Menurut DGIM, begitu mereka mengalami kerusakan kardiovaskular seperti arteriosklerosis, aritmia jantung atau kelemahan otot jantung, mereka "biasanya kronis" dan "perjalanan mereka hanya dapat diperlambat, tetapi tidak terbalik." Menurut profesor Dr. Cornel Sieber, ketua DGIM, karena itu harus memperhatikan gaya hidup sehat sedini mungkin dan secara konsisten menghindari faktor risiko. Juga agar orang dapat menghabiskan tahun-tahun mereka hidup lebih lama rata-rata dalam kesehatan yang baik. (fp)

Penulis dan sumber informasi



Video: Kunci Kebahagiaan Dan Ketenangan Jiwa. Cak Nun Terjemah Bhs Indonesia (Maret 2021).