Berita

Udara dingin dan panas: apa yang benar-benar membantu kulit kering di musim dingin


Dingin sekali: di musim dingin kulit kita membutuhkan perawatan khusus

Udara panas yang kering di dalam dan di luar yang sedingin es: Di musim dingin juga, banyak dibutuhkan kulit kita. Perawatan kulit sangat penting di musim dingin. Tidak hanya krim khusus, tetapi juga diet seimbang dapat membantu melindungi kulit.

Kulit kering di musim dingin

Tangan kasar, kering, kering gatal, daerah bersisik di wajah dan bibir pecah-pecah: Terutama di musim dingin, masalah kulit dapat terjadi karena suhu yang sering membeku dan juga karena udara panas yang kering. Karena itu perlindungan kulit menjadi sangat penting di musim dingin. Beberapa tips dapat membantu.

Jangan gores

Kombinasi udara dingin dan panas sering menyebabkan kulit terasa gatal, bersisik dan tegang di seluruh musim dingin.

Bukan saja tidak nyaman, tetapi juga membahayakan kesehatan. Bagaimanapun, kulit memiliki fungsi perlindungan yang penting. Jika sangat kering, retakan kecil dapat memasukkan kuman, bakteri, dan jamur ke dalam tubuh.

Sangat penting untuk tidak menggaruk diri sendiri. Ini hanya memperburuk gatal yang disebabkan oleh kulit kering.

Dengan beberapa tips dan perawatan yang tepat, masalah kulit biasanya dapat dicegah.

Mangkuk air di pemanas

Dianjurkan untuk meletakkan beberapa mangkuk air di radiator pada musim dingin. Ini meningkatkan kelembaban di apartemen lagi.

Para ahli juga menyarankan Anda untuk mandi lebih baik di musim dingin daripada mandi. Karena berbaring di dalam bak terlalu lama mengeringkan kulit lebih intens dan menyebabkan rasa gatal.

Ketika mandi, di sisi lain, efek pijatan dari jet air meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian meningkatkan elastisitas kulit.

Tetapi jika Anda lebih suka bak mandi, Anda harus menggunakan minyak mandi atau aditif pengisian ulang lemak yang melindungi kulit dari kekeringan lebih lanjut. Tetapi hanya mandi maksimal 37 derajat dan tidak lebih dari 15 menit.

Mandi bukannya mandi

Anda harus menggunakan krim tidak hanya setelah mandi. Krim yang mengandung lemak sangat cocok untuk perawatan kulit musim dingin.

Lebih baik menjauhi emulsi atau pelembab. Mereka mengandung terlalu banyak air. Ini bahkan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit pada suhu yang sangat dingin.

Dan produk perawatan yang mengandung aditif seperti pengawet, wewangian atau alkohol dapat mengiritasi kulit.

Alternatif alami, yang dapat ditoleransi dengan baik termasuk kakao atau shea butter. Minyak wijen juga membantu kulit kering. Urea (urea) juga merupakan pelembab yang baik.

Bibir juga harus dipertimbangkan. Kulit mereka sangat halus dan membutuhkan produk dengan kandungan lemak tinggi untuk melindungi mereka dari hawa dingin. Misalnya, krim atau balm bibir dengan lilin lebah, jojoba atau minyak almond sangat cocok untuk menjaga bibir tetap lentur.

Nutrisi yang sehat melindungi kulit

Kelembaban dari dalam juga baik untuk kulit. Minum banyak, lebih disukai air, spritzers buah, buah atau teh herbal.

Diet seimbang juga melindungi kulit kering. Buah dan sayuran segar memberi tubuh vitamin penting, mineral, dan antioksidan.

Vitamin A, E, dan C membuat kulit indah.

Konsumsi alkohol dan merokok menyebabkan kulit sensitif. Selain itu, stres dan kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan kulit.

Banyak gerakan di udara segar meningkatkan sirkulasi darah ke kulit dan dengan demikian mencegah kulit kering. (iklan)

Penulis dan sumber informasi


Video: Jeunesse Longevity TV - Episode 14 - The Luminesce Serie. Part 1 (Mungkin 2021).