Berita

Meningkatkan materi abu-abu: video game 3-D untuk pencegahan demensia?


Video game 3-D dapat membantu mencegah demensia

Sekitar 1,6 juta orang dengan demensia tinggal di Jerman, yang sebagian besar menderita Alzheimer. Meskipun semakin banyak orang muda yang terkena, terutama manula yang terus jatuh sakit. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, mereka mungkin dapat mengurangi risiko sakit dengan menggunakan video game 3D lebih sering.

Video game untuk pencegahan demensia

Tim peneliti internasional baru-baru ini melaporkan bahwa sekitar sepertiga dari kasus demensia dapat dicegah jika faktor risiko tertentu dihilangkan sejak kecil. Sembilan faktor risiko demensia yang diidentifikasi oleh para ilmuwan adalah gangguan pendengaran di usia paruh baya, kurangnya pendidikan pada masa remaja, merokok, depresi, kurang olahraga, isolasi sosial, tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes tipe 2. Mungkin juga ada lebih sedikit demensia jika orang yang lebih tua berjudi lebih sering. Memainkan video game 3D dapat meningkatkan kinerja kognitif pada orang tua dan meningkatkan materi abu-abu di area otak tertentu. Peneliti Kanada sekarang telah menemukan ini dalam sebuah studi baru-baru ini.

Efek positif pada otak

Studi ilmiah yang lebih lama telah menunjukkan bahwa beberapa gamer komputer dapat belajar lebih baik dan bahwa beberapa gim video terkadang bagus untuk perkembangan otak. Rupanya manula juga bisa mendapat manfaat dari itu.

"Jika Anda berusia antara 55 dan 75 tahun, Anda harus mencoba bermain game komputer 3D seperti Super Mario 64 untuk menangkal gangguan kognitif ringan dan bahkan mungkin mencegah Alzheimer," kata sebuah pernyataan dari University of Montreal, Kanada. .

Ini ditunjukkan oleh hasil penelitian oleh para peneliti dari University of Montreal, Institut Universitaire de Gériatrie de Montréal (IUGM), Universitas Memorial di Newfoundland dan Pusat Penelitian Rumah Sakit di Montreal, yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal spesialis "PLOS ONE" .

Peningkatan materi abu-abu di hippocampus

Dua studi dari 2014 dan 2017 menunjukkan bahwa materi abu-abu di hippocampus meningkat pada orang dewasa muda di usia dua puluhan ketika mereka memainkan game komputer 3D seperti "Super Mario 64".

Hippocampus adalah wilayah otak yang terutama terkait dengan memori spasial dan episodik, faktor kunci dalam kesehatan kognitif jangka panjang.

Materi abu-abu yang dikandungnya berfungsi sebagai penanda untuk gangguan neurologis yang dapat berkembang dari waktu ke waktu, termasuk gangguan kognitif ringan dan Alzheimer.

Profesor Psikologi Gregory West dari University of Montreal dan rekan-rekannya ingin melihat apakah hasilnya dapat direproduksi di antara manula yang sehat.

Mainkan lima kali seminggu selama enam bulan

Tim peneliti merekrut 33 orang berusia 55 hingga 75 tahun yang secara acak dibagi menjadi tiga kelompok terpisah.

Peserta dalam kelompok pertama diinstruksikan untuk bermain Super Mario 64 total 30 menit sehari, lima hari seminggu.

Subjek dalam kelompok kedua adalah untuk mengambil pelajaran piano pada frekuensi yang sama (untuk pertama kalinya dalam hidup mereka) dan sisa peserta studi tidak diberi tugas khusus.

Percobaan berlangsung enam bulan dan dilakukan di rumah para peserta, di mana konsol dan piano dibangun.

Memori jangka pendek membaik

Para ilmuwan mengevaluasi efek percobaan pada awal dan akhir latihan menggunakan dua pengukuran berbeda: tes kinerja kognitif dan magnetic resonance imaging (MRI).

Menurut hasil tes MRI, hanya peserta dalam kohort video game yang menunjukkan peningkatan volume materi abu-abu di hippocampus dan otak kecil. Memori jangka pendek Anda juga meningkat.

Di antara subjek dalam kelompok piano, peningkatan materi abu-abu ditemukan di otak kecil.

Pada kelompok pembanding yang tidak mempelajari sesuatu yang baru, jumlah materi abu-abu menurun di semua area otak yang diuji.

Degradasi di hippocampus dianggap terlibat dalam penyakit demensia seperti Alzheimer.

Lanjut usia harus memainkan Super Mario

Tapi mekanisme mana yang memicu peningkatan materi abu-abu setelah bermain video game, terutama di hippocampus?

"Video game 3D menyerang hippocampus untuk membuat peta kognitif atau representasi mental dari lingkungan virtual yang dieksplorasi otak," kata West.

"Beberapa studi menunjukkan bahwa stimulasi hippocampus meningkatkan aktivitas fungsional dan materi abu-abu di wilayah ini."

Sebaliknya, jika otak tidak mempelajari hal-hal baru, materi abu-abu menjadi layu seiring bertambahnya usia.

"Berita baiknya adalah kita dapat membalikkan efek ini dan meningkatkan volume dengan mempelajari sesuatu yang baru, dan game seperti Super Mario 64 yang mengaktifkan hippocampus tampaknya memiliki beberapa potensi dalam hal ini," kata West.

Rekan penulis Sylvie Belleville menambahkan: "Temuan ini juga dapat digunakan untuk mendorong penelitian di masa depan tentang Alzheimer karena ada hubungan antara volume hippocampus dan risiko pengembangan penyakit." (Ad)

Penulis dan sumber informasi


Video: Simulasi Modul 3 Kesehatan u0026 Gizi Sesi 1 Langkah 4 Point A-D Angkatan 32 BBPPKS YOGYAKARTA (Mungkin 2021).