Usus

Usus dengan efek luar biasa: kesehatan yang baik muncul di perut


Fungsi usus penting: flora usus yang sehat melindungi terhadap penyakit

Jika Anda memiliki masalah kesehatan, Anda harus selalu memikirkan usus - bahkan jika itu tidak menimbulkan keluhan. Menurut para ahli kesehatan, usus mempengaruhi seluruh tubuh kita, termasuk jiwa. Flora usus yang sehat dapat melindungi dari penyakit.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan, selalu pikirkan usus Anda

Sudah lama diketahui bahwa flora usus yang sehat membuat kontribusi penting untuk perlindungan terhadap infeksi, alergi, dan penyakit lainnya. Tetapi mungkin juga bisa menjaga otak tetap sehat, seperti yang ditunjukkan sebuah penelitian. Bagaimanapun, usus mempengaruhi seluruh tubuh kita, termasuk jiwa. “Dia tidak pernah terlihat sendirian. Mengapa Anda harus selalu memikirkan usus ketika Anda memiliki masalah kesehatan - bahkan jika itu tidak menimbulkan keluhan, ”jelas Dr. med. Jörn Reckel dalam wawancara ahli.

Banyak keluhan dapat dikaitkan dengan gangguan flora usus

Menurut Reckel, pandangan holistik dan pengobatan keluhan usus sangat penting.

Karena: “Banyak keluhan, seperti penyakit sendi dan bahkan depresi, dapat dikaitkan dengan gangguan pada flora usus. Ini karena bakteri usus mengeluarkan zat yang dapat merusak semua area di tubuh kita, ”kata sang ahli.

Dokter ilmu alam Detlef Eichberg juga tahu betapa pentingnya fungsi usus bagi kita. Dalam kontribusi untuk "echo-online.de", penulis menjelaskan literatur spesialis tentang masalah kesehatan yang tidak hanya kesejahteraan tergantung pada saluran pencernaan.

Bakteri usus mempengaruhi perasaan kita

Perasaan selalu berdampak pada seluruh tubuh. Menurut Eichberg, saraf saluran pencernaan adalah area yang paling kita sadari dalam interaksi antara emosi dan reaksi tubuh.

Juga diketahui bahwa lebih dari 1.000 bakteri usus baik yang berbeda dapat memengaruhi perasaan kita dan bahkan pikiran kita.

Seperti yang dijelaskan Eichberg, yang menjalankan sebuah apotek di Hesse selatan, mikrobiotik usus ini memengaruhi otak dan jiwa kita dengan berkomunikasi dengan sistem saraf pusat (CNS) melalui pelepasan zat kurir.

Membangun flora usus

Menurut ilmuwan alam, setiap intervensi dalam flora usus, baik itu faktor stres, komponen probiotik (mis. Kuman lactobacillus), infeksi usus, antibiotik atau peradangan usus, memiliki efek reaktif secara tidak sadar pada pemikiran dan emosi kita dan bahkan dapat memengaruhi penyakit dengan memengaruhi ketakutan dan fantasi intelektual. seperti depresi, fibromyalgia dan multiple sclerosis (MS).

Penelitian baru menunjukkan bahwa flora usus yang sehat dapat menjadi dasar terapi yang baik untuk pengobatan berbagai jenis kanker.

Untuk membangun flora usus, sangat penting untuk makan makanan yang sehat. Disarankan diet tinggi serat. Dengan yang satu ini bisa mempromosikan penghuni usus yang baik dengan lebih baik. Asinan kubis segar juga harus lebih sering disajikan.

Karbohidrat olahan (mis. Gula atau tepung putih) dan alkohol hanya boleh dikonsumsi dalam jumlah sedang. (iklan)

Penulis dan sumber informasi



Video: STOP Makan Mie Instan dan Nasi, Makan mie instan tiap malam, Seseorang Derita Kanker Perut (Mungkin 2021).