Dapatkah kaki terlatih memiliki efek positif pada otak? Gerakan teratur kaki, terutama ketika berat badan rendah, diperlukan untuk produksi sel-sel saraf yang sehat, yang sangat penting bagi otak dan sistem saraf. Dengan kata lain, jika kaki Anda cukup berolahraga, otak Anda akan mendapat manfaat.